約翰·湯斯

設定目標:我如何找到自己的健康之路

約翰·湯斯

華盛頓特區,美國

設定目標:我如何找到自己的健康之路

從沮喪到專注

多年來,我一直在設定現實的健康目標方面苦苦掙扎。我要麼目標定得太高而感到沮喪,要麼對自己的挑戰不夠。當我發現Calove時,一切都改變了。

22公斤減重
180天數
256,000卡路里
"Calove教會了我,設定正確的目標是轉變的第一步。這不僅僅是減肥,而是找到屬於自己的健康之路。"
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