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이 숫자들의 진정한 의미가 당신의 웰빙 여정에 어떤 영향을 미치는지 💕
BMI를 당신의 건강에 대한 빠른 스냅샷이라고 생각하세요! 그것은 당신에게 솔직한 진실을 말해주는 친구와 같아요 - 유용하지만 전체적인 이야기는 아닙니다. BMI는 당신의 신장과 체중을 사용하여 당신이 건강 측면에서 어디에 서 있는지에 대한 일반적인 아이디어를 제공합니다.
프로 팁: 이것은 당신의 건강 퍼즐의 한 조각일 뿐입니다! 🧩
• 저체중: 18.5 미만 - 자기 사랑과 영양 섭취가 필요한 때 💙 • 건강한 범위: 18.5-24.9 - 당신은 최적점에 있어요! 🌟 • 과체중: 25-29.9 - 당신의 몸은 여전히 훌륭해요, 단지 다른 목표가 있을 뿐 💪 • 비만: 30 이상 - 모든 몸은 사랑과 보살핌을 받을 자격이 있어요 💖
기억하세요: 이것들은 당신의 가치가 아니라, 단지 숫자일 뿐입니다! ✨
당신의 웰빙에 정통한 가장 친한 친구가 당신에게 이렇게 말할 거예요: BMI는 당신이 근육이 많은 여왕인지, 뼈가 빽빽한지, 또는 어디에 체중을 싣고 다니는지 알지 못합니다. 그것은 책을 표지로 판단하는 것과 같습니다 - 빠른 참고용으로는 유용하지만, 전체적인 이야기가 필요해요!
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