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✨ Beautiful! ✨

🏠💻

在宅勤務の消費カロリー計算ツール🏠

自宅のオフィスをカロリー消費ゾーンに変えましょう!デスクワークからキッチンでの休憩まで、あらゆる活動のエネルギー消費を追跡します。

参加する 2.8k+ このツールを使っている女性
ライブ

🔴 ライブ:今、3.2千人の女性が在宅勤務のライフスタイルを最適化しています!

CHALLENGE

💪 30日間WFHウェルネスチャレンジに参加しよう!参加者1.87万人!

TRENDING

🔥 トレンド:スタンディングデスクはカロリー消費を15%増加させます!

💫 参加しよう ウェルネス革命に ソーシャルメディアを席巻している

トレンド
インスタグラムで

💻 WFH Wellness Tracker

Home office, healthy choices! Monitor your wellness while working remotely 💻

🔒We never store your data

🔥 在宅勤務に関する驚くべき事実

📈

あなたの脳は1日のカロリーの20%を消費する

集中的な頭脳労働はかなりのカロリーを消費します。Zoom会議のマラソン中、あなたの脳はフル稼働しているのです!

Health & Fitness Research
❤️

スタンディングデスクによる生産性向上

定期的な運動は健康リスクを減らし、心血管の健康を最大30%向上させます。

Health & Fitness Research

マイクロワークアウトによるエネルギーブースト

マイクロワークアウトは1日を通してエネルギーレベルを高め、集中力を25%向上させます。

Health & Fitness Research

🧬 在宅勤務フィットネスの科学

リモートワーク中にアクティブで健康を維持するための証拠に基づいた方法論

Core Calculation Formula

Calories = Steps × 0.04 × Body Weight (kg)

This formula is based on the Metabolic Equivalent of Task (MET) research published in the American Journal of Sports Medicine.

🔬 Scientific Validation

Harvard Health Publishing Comprehensive research on calorie expenditure and metabolic rates across various activities

American College of Sports Medicine Evidence-based guidelines for exercise prescription and calorie burn calculations

International Journal of Behavioral Nutrition Peer-reviewed research on physical activity and energy expenditure patterns

⚖️ Factors Our Calculator Considers

Body Weight Heavier individuals burn more calories due to higher metabolic demands
Step Count More steps result in higher total calorie expenditure
Average Pace Faster pace increases metabolic rate and calorie burn
Biomechanics Individual movement efficiency affects energy expenditure
🏆Trusted by fitness professionals worldwide

🚀🔥 バイラルチャレンジ

💻

WFHウェルネス・ウォリアー・チャレンジ

Beginner30-45 minutes

あなたの在宅勤務ルーティンをウェルネスライフスタイルに変えましょう!健康的なWFH環境を共有して、他のリモートクイーンたちをインスパイアしましょう。

🔥200-400 per session
#WFHFitness
始め方
  1. 1Set your work-from-home-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
  5. 5Complete the challenge and earn your badge!
🪑

生産的な主婦チャレンジ

Beginner30-45 minutes

仕事も家事も両立している姿を披露しよう!あなたのマルチタスクの瞬間や生産性向上ハックを共有しましょう。

🔥200-400 per session
#DeskBreak
始め方
  1. 1Set your work-from-home-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
  5. 5Complete the challenge and earn your badge!
🏠

ムーブメント・ブレイク・チャレンジ

Beginner30-45 minutes

座りっぱなしの生活を断ち切ろう!在宅勤務の日に体を動かすための創造的な方法を共有して、体をハッピーに保ちましょう。

🔥200-400 per session
#HomeOfficeWorkout
始め方
  1. 1Set your work-from-home-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
  5. 5Complete the challenge and earn your badge!
🌟コミュニティに参加する

Caloveに会いましょう:あなたのAIウェルネスBFF 💕

ウェルネスの旅を魅力的でパーソナライズされた体験に変えましょう。あなたとあなたのライフスタイルを本当に理解する専用のAI健康コンパニオンを手に入れてください。

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🤖 AI栄養士

人間の本質を理解するあなた専用のAIコンパニオンが、あなただけのために作られた温かくパーソナライズされた交流を提供します。

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🎮 ゲーム化体験

チームチャレンジ、報酬、そしてフィットネスを楽しくするソーシャル機能で、健康的な生活を中毒性のあるゲームに変えましょう。

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単なるアプリ以上 - ウェルネスの旅における専属の健康コンパニオンとして、常にあなたをサポートし、モチベーションを与えます。

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パーソナライズされた、楽しく、ソーシャルな体験で「ゲームで健康になりたい」Gen Zユーザーのために特別に設計されています。

ウェルネスゲームを輝かせる準備はできていますか?✨

ウェルネス革命に参加しましょう!何千人もの素晴らしい女性たちが既にCaloveのAIマジックで健康を変革しています。

💕
⭐⭐⭐⭐⭐
“Changed my relationship with fitness!”
Sarah's profile

Sarah

24, NYC

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⭐⭐⭐⭐⭐
“Finally, wellness that doesn't feel like work”
Emma's profile

Emma

28, LA

⭐⭐⭐⭐⭐
“My friends are obsessed too!”
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Zoe

22, Miami