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✨ Beautiful! ✨

🛍️

쇼핑 칼로리 소모 계산기 🛍️

쇼핑하며 칼로리도 소모하세요! 쇼핑 시간을 칼로리 태우는 모험으로 바꿔보세요.

참여하기 2.8k+ 이 도구를 사용하는 여성들
LIVE

🔴 LIVE: 2.1k명의 여성이 지금 쇼핑하며 칼로리를 태우고 있습니다!

CHALLENGE

💪 쇼핑 & 드롭 챌린지에 참여하세요 - 22.8k명이 참여 중!

TRENDING

🔥 트렌딩: 주말에는 몰 마라톤이 270% 더 인기 있어요!

💫 참여하세요 웰니스 혁명에 소셜 미디어를 점령하고 있는

트렌딩
인스타그램에서

🛍️ Shopping Spree Tracker

Shop till you drop calories! See how retail therapy becomes cardio therapy 🛍️

minutes
kg
🔒We never store your data

🔥 놀라운 쇼핑 사실

🤯

쇼핑은 많은 칼로리를 소모합니다

3시간 쇼핑 세션은 300-500 칼로리를 소모할 수 있습니다 - 중간 강도 헬스장 운동과 동일합니다!

Health & Fitness Research
💪

가방 들기 = 근력 훈련

쇼핑백을 들고 다니면 칼로리 소모가 15-25% 증가합니다 - 변장한 저항 훈련입니다!

Health & Fitness Research
🚶‍♀️

의사결정은 에너지를 소모합니다

쇼핑하는 동안 뇌가 초과 근무를 하며 끊임없는 의사결정을 통해 추가 칼로리를 소모합니다!

Health & Fitness Research

🧬 쇼핑 칼로리 계산의 과학

정확한 쇼핑 칼로리 추정을 위한 근거 기반 방법론

Core Calculation Formula

칼로리 = 시간(분) × MET 값 × 체중(kg) / 60

MET 값은 쇼핑 활동에 따라 다릅니다: 윈도우 쇼핑(2.0-2.5), 가벼운 둘러보기(2.5-3.0), 강력 쇼핑(3.5-4.5), 몰 마라톤(4.0-5.0)

🔬 Scientific Validation

American Journal of Preventive Medicine: 쇼핑 활동 MET 값 및 소매점별 칼로리 계산의 유효성을 검증합니다.

Journal of Physical Activity and Health: 다양한 쇼핑 강도 및 환경에 대한 당사의 방법론을 확인합니다.

Occupational Health Research: 쇼핑 활동에 대한 짐 운반 및 사회적 상호작용 요인 고려를 지원합니다.

⚖️ Factors Our Calculator Considers

체중 체중이 많이 나가는 사람은 쇼핑 활동 중 더 많은 칼로리를 소모합니다
쇼핑 유형 다양한 쇼핑 스타일은 강도 수준과 칼로리 소모율이 다릅니다
가방 무게 쇼핑백을 들고 다니는 것은 저항 훈련 효과를 통해 칼로리 소모를 증가시킵니다
쇼핑 동반자 사교적인 쇼핑 패턴은 움직임의 지속 시간과 강도에 영향을 미칩니다
🏆Trusted by fitness professionals worldwide

🚀🚀 트렌드 쇼핑 챌린지

🛍️

지칠 때까지 쇼핑

Intermediate30-45 minutes

소매 테라피를 진짜 테라피로 바꾸세요! 쇼핑 칼로리를 추적하고 친구들과 경쟁하세요.

🔥200-400 per session
#ShopTillYouDrop
시작하는 방법
  1. 1Set your shopping-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
  5. 5Complete the challenge and earn your badge!

파워 쇼핑 챌린지

Advanced30-45 minutes

강도 높은 쇼핑 미션 모드 - 모든 것을 끝내면서 칼로리 소모를 극대화하세요!

🔥200-400 per session
#PowerShop
시작하는 방법
  1. 1Set your shopping-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
  5. 5Complete the challenge and earn your badge!
🏃‍♀️

몰 마라톤

Intermediate30-45 minutes

3시간 이상 몰을 누비며 많은 칼로리를 소모하세요! 당신의 지구력 성과를 공유하세요.

🔥200-400 per session
#MallMarathon
시작하는 방법
  1. 1Set your shopping-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
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팀 챌린지, 보상, 그리고 피트니스를 재미있게 만드는 소셜 기능으로 건강한 생활을 중독성 있는 게임으로 바꿔보세요.

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Zoe

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