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A verdade sobre o que esses números realmente significam para sua jornada de bem-estar 💕
Pense no IMC como uma foto rápida da sua saúde! É como aquela amiga que te diz a verdade honesta - útil, mas não a história toda. O IMC usa sua altura e peso para te dar uma ideia geral de onde você se encontra em termos de saúde.
Dica de profissional: É apenas uma peça do seu quebra-cabeça de saúde! 🧩
• Abaixo do peso: Abaixo de 18.5 - Hora de um pouco de amor próprio e nutrição 💙 • Faixa saudável: 18.5-24.9 - Você está no ponto ideal! 🌟 • Sobrepeso: 25-29.9 - Seu corpo ainda é incrível, apenas com objetivos diferentes 💪 • Obesidade: 30+ - Todo corpo merece amor e cuidado 💖
Lembre-se: estes são apenas números, não o seu valor! ✨
Aqui está o que sua melhor amiga experta em bem-estar te diria: o IMC não sabe se você é uma rainha dos músculos, tem ossos densos, ou onde você carrega seu peso. É como julgar um livro pela capa - útil para uma olhada rápida, mas você precisa da história completa!
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Tudo o que você precisa saber sobre o cálculo do IMC
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