✨ Beautiful! ✨
骑行卡路里计算器 🚴♀️
踩踏你的踏板，迈向健康！记录每一次骑行消耗的卡路里——从悠闲的巡航到激烈的训练。
5.4K+ 骑行者正在为健康而踩踏！🚴♀️
加入11.8K+女性的每日骑行挑战！
最受欢迎的目标：20公里健身骑行
💫 加入 健康革命 正在席卷社交媒体
🚴♀️ Pedal Power Calculator
Pedal your way to fitness! Track calories burned while exploring the world on two wheels 🌟
令人惊叹的骑行事实
地球友好的力量
与驾车相比，骑行可将碳排放量减少高达84%。一小时的骑行可减少约2.6公斤的二氧化碳排放！
腿部肌肉魔法
骑行能增强你的股四头肌、腘绳肌、臀大肌和小腿肌肉，同时对关节的冲击很小。这就像一场有趣的腿部全身锻炼！
大脑提神益处
定期骑行可使BDNF（脑源性神经营养因子）增加200-300%，从而提高记忆力、注意力和思维清晰度！
骑行表现的科学
了解骑行卡路里消耗背后的科学原理有助于优化你的训练，取得更好的效果。
⚡ Core Calculation Formula
Cycling calorie burn varies significantly with intensity. Our calculator uses established MET values: leisure cycling (6.8), moderate cycling (8.0), vigorous cycling (12.0).
🔬 Scientific Validation
Harvard Health Publishing Comprehensive research on calorie expenditure and metabolic rates across various activities
American College of Sports Medicine Evidence-based guidelines for exercise prescription and calorie burn calculations
International Journal of Behavioral Nutrition Peer-reviewed research on physical activity and energy expenditure patterns
⚖️ Factors Our Calculator Considers
🚀🔥 热门挑战
每日自行车挑战
加入成千上万人的每日骑行挑战，共同建立一致性并实现你的健身目标！
如何开始
- 1Commit to daily cycling practice
- 2Track your daily progress and calorie burn
- 3Share your journey with the community
- 4Stay consistent and celebrate small wins
- 5Complete the challenge and earn your badge!
环保骑行
通过骑行减少你的碳足迹，同时强身健体并可持续地探索你的社区！
如何开始
- 1Set your cycling goal and commit to the challenge
- 2Track your daily progress and calorie burn
- 3Share your journey with the community
- 4Stay consistent and celebrate small wins
- 5Complete the challenge and earn your badge!
百英里骑行目标
完成终极的100英里骑行挑战，加入精英的百英里骑行者行列！
如何开始
- 1Set your cycling goal and commit to the challenge
- 2Track your daily progress and calorie burn
- 3Share your journey with the community
- 4Stay consistent and celebrate small wins
- 5Complete the challenge and earn your badge!
认识Calove：你的AI健康闺蜜 💕
将你的健康之旅转变为引人入胜的个性化体验。获得真正理解你和你生活方式的专属AI健康伴侣。
🤖 AI营养师
你的个人AI伴侣，理解人性，提供专为你量身定制的温暖个性化互动。
🎮 游戏化体验
将健康生活变成令人上瘾的游戏，通过团队挑战、奖励和社交功能让健身变得有趣。
💝 个人伴侣
不仅仅是一个应用 - 你在健康之旅上的专属健康伴侣，始终在那里支持和激励你。
✨ 专为Z世代设计
专为想要'通过游戏获得健康'的Z世代用户设计，提供个性化、娱乐性和社交性的体验。
准备好让你的健康游戏发光了吗？✨
加入健康革命！成千上万的优秀女性已经在用Calove的AI魔法改变她们的健康。
“Changed my relationship with fitness!”
Sarah
24, NYC
“Finally, wellness that doesn't feel like work”
Emma
28, LA
“My friends are obsessed too!”
Zoe
22, Miami