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购物卡路里消耗计算器 🛍️
买买买，还能消耗卡路里！把你的购物疗法变成一场卡路里燃烧的冒险。
🔴 直播中：2.1k位女性正在购物和燃烧卡路里！
💪 加入“购物与瘦身”挑战赛 - 22.8k人已参与！
🔥 趋势：周末的商场马拉松热度飙升270%！
💫 加入 健康革命 正在席卷社交媒体
🛍️ Shopping Spree Tracker
Shop till you drop calories! See how retail therapy becomes cardio therapy 🛍️
🔥 令人大开眼界的购物事实
购物消耗大量卡路里
3小时的购物可以燃烧300-500卡路里 - 相当于一次中等强度的健身房锻炼！
提袋子 = 力量训练
提购物袋能将卡路里消耗增加15-25% - 这是伪装的力量训练！
决策会消耗能量
购物时你的大脑会超负荷运转，通过不断的决策消耗额外的卡路里！
🧬 购物热量计算背后的科学
用于准确估算购物热量的循证方法学
⚡ Core Calculation Formula
MET 值随购物活动变化：橱窗购物（2.0-2.5），随意浏览（2.5-3.0），强力购物（3.5-4.5），商场马拉松（4.0-5.0）
🔬 Scientific Validation
American Journal of Preventive Medicine: 验证了我们的购物活动代谢当量值（MET）和特定零售业的卡路里计算方法。
Journal of Physical Activity and Health: 确认了我们针对不同购物强度和环境的计算方法。
Occupational Health Research: 支持我们在购物活动中对负重和社交互动因素的考量。
⚖️ Factors Our Calculator Considers
🚀🚀 热门购物挑战
买到手软
把购物疗法变成真正的疗法！追踪你的购物卡路里，和朋友们一起比赛。
如何开始
- 1Set your shopping-calculator goal and commit to the challenge
- 2Track your daily progress and calorie burn
- 3Share your journey with the community
- 4Stay consistent and celebrate small wins
- 5Complete the challenge and earn your badge!
快速扫货挑战
高强度购物任务模式 - 在完成所有事情的同时，最大化你的卡路里消耗！
如何开始
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- 2Track your daily progress and calorie burn
- 3Share your journey with the community
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- 5Complete the challenge and earn your badge!
商场马拉松
在商场里坚持3小时以上，消耗大量卡路里！分享你的耐力成就。
如何开始
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