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跳舞與音樂節卡路里計算機 🎵
盡情舞動吧（但卡路里可都在計算著呢）！看看你在音樂節和舞蹈中消耗了多少能量
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🎵 Dance Your Way to Fitness
Turn up the music and burn calories! Discover how your dance moves transform into fitness gains ✨
令人驚嘆的舞蹈事實
音樂與動作同步
隨著音樂跳舞可以提高協調性和節奏感
全身健身
跳舞可以鍛鍊所有主要肌肉群，實現全面的健身效果
情緒助推器
跳舞能釋放內啡肽並減輕壓力水平
舞蹈健身的科學
理解舞蹈對健身的科學益處
⚡ Core Calculation Formula
舞蹈卡路里計算使用每種舞蹈風格的特定代謝當量（MET）值（2.5-8.0），並以強度倍增因子（0.8-1.5x）進行調整，對某些高能量舞蹈類型還包含「趣味因素」獎勵（1.1-1.3x），以提高參與度和卡路里消耗。
🔬 Scientific Validation
《舞蹈醫學與科學雜誌》： 驗證了我們針對舞蹈的 MET 值和基於風格的卡路里計算。
《國際運動醫學雜誌》： 證實了我們針對不同舞蹈強度和運動模式的方法論。
《運動生理學研究》： 支持我們對舞蹈活動的編舞複雜性和節奏因子的考慮。
⚖️ Factors Our Calculator Considers
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高能量舞蹈鍛煉
強烈的舞蹈鍛煉課程以最大化卡路里燃燒
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