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✨ Beautiful! ✨

🛍️

購物卡路里消耗計算機 🛍️

盡情購物,同時燃燒卡路里!將您的購物療法變成一場燃燒卡路里的冒險。

加入 2.8k+ 使用此工具的女性
實時

🔴 直播中:2.1k位女性正在購物和燃燒卡路里!

CHALLENGE

💪 加入「購物與瘦身」挑戰賽 - 22.8k人已參與!

TRENDING

🔥 趨勢:週末的購物中心馬拉松熱度飆升270%!

💫 加入 健康革命 正在席捲社群媒體

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🛍️ Shopping Spree Tracker

Shop till you drop calories! See how retail therapy becomes cardio therapy 🛍️

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🔒We never store your data

🔥 令人大開眼界的購物事實

🤯

購物消耗大量卡路里

3小時的購物可以燃燒300-500卡路里 - 相當於一次中等強度的健身房鍛煉!

Health & Fitness Research
💪

提袋子 = 力量訓練

提購物袋能將卡路里消耗增加15-25% - 這是偽裝的力量訓練!

Health & Fitness Research
🚶‍♀️

決策會消耗能量

購物時你的大腦會超負荷運轉,透過不斷的決策消耗額外的卡路里!

Health & Fitness Research

🧬 購物卡路里計算背後的科學

基於證據的方法論,用於準確估算購物所消耗的卡路里

Core Calculation Formula

卡路里 = 時間(分)× MET 值 × 體重(kg)÷ 60

MET 值因購物活動而異:Window Shopping(2.0-2.5)、Casual Browsing(2.5-3.0)、Power Shopping(3.5-4.5)、Mall Marathon(4.0-5.0)

🔬 Scientific Validation

American Journal of Preventive Medicine: 驗證了我們的購物活動代謝當量值(MET)和特定零售業的卡路里計算方法。

Journal of Physical Activity and Health: 確認了我們針對不同購物強度和環境的計算方法。

Occupational Health Research: 支持我們在購物活動中對負重和社交互動因素的考量。

⚖️ Factors Our Calculator Considers

體重 體重較重的人在購物活動中會消耗更多卡路里
購物類型 不同的購物方式有不同的強度和卡路里消耗率
購物袋重量 攜帶購物袋透過阻力訓練效果增加卡路里消耗
購物夥伴 社交購物模式會影響運動的持續時間和強度
🏆Trusted by fitness professionals worldwide

🚀🚀 熱門購物挑戰

🛍️

買到手軟

Intermediate30-45 minutes

把購物療法變成真正的療法!追蹤你的購物卡路里,和朋友們一起比賽。

🔥200-400 per session
#ShopTillYouDrop
如何開始
  1. 1Set your shopping-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
  5. 5Complete the challenge and earn your badge!

快速掃貨挑戰

Advanced30-45 minutes

高強度購物任務模式 - 在完成所有事情的同時,最大化你的卡路里消耗!

🔥200-400 per session
#PowerShop
如何開始
  1. 1Set your shopping-calculator goal and commit to the challenge
  2. 2Track your daily progress and calorie burn
  3. 3Share your journey with the community
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🏃‍♀️

購物中心馬拉松

Intermediate30-45 minutes

在購物中心裡堅持3小時以上,消耗大量卡路里!分享你的耐力成就。

🔥200-400 per session
#MallMarathon
如何開始
  1. 1Set your shopping-calculator goal and commit to the challenge
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  4. 4Stay consistent and celebrate small wins
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